Kundalini ontwaken

Vroeg of laat op de spirituele ontwakingsreis proeven we allemaal de mysterieuze en intense Kundalini-energie.

Het kan zacht en subtiel zijn, of intens en explosief, maar hoe dan ook, Kundalini is een oerkracht van ontwaken.

In feite kunnen mensen soms spontaan een volledig ontwaken van Kundalini ervaren zonder enige voorafgaande ervaring of interesse in spirituele groei of transformatie.

Heb je een Kundalini-ontwaking meegemaakt?

Als je nieuwsgierig bent om te ontdekken of je door Kundalini-ontwaking gaat of iets heel anders, blijf dan lezen.

Wat is een Kundalini-ontwaken?

Simpel gezegd, een Kundalini-ontwaken is een vorm van energetisch ontwaken die ervoor zorgt dat we transformeren op mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.

Kundalini zelf is een Sanskrietwoord dat “zij die opgerold is” betekent – het verwijst naar de oorspronkelijke levenskrachtenergie die zich aan de basis van de ruggengraat bevindt en die vaak wordt afgebeeld als een slang. Deze slangachtige energie, eenmaal ontwaakt, reist omhoog door de verschillende energiecentra of chakra’s van het lichaam en in je kruinchakra waar hoger bewustzijn wordt geactiveerd. Het resultaat van dit hogere bewustzijn is een groter begrip van iemands ziel of Ware Natuur, levensdoel en de aard van de werkelijkheid zelf.

19 symptomen van de Kundalini Ontwaken

Als goddelijke vrouwelijke energie ligt Kundalini meestal slapend in de wortelchakra, de basis van de wervelkolom. Er zijn echter een aantal verschillende situaties waarin Kundalini plotseling kan worden gewekt, variërend van trauma tot drugsgebruik, tot jarenlang gericht oefenen zoals door tantra of Kundalini yoga.

Hieronder heb ik Kundalini-ontwakingssymptomen in twee groepen verdeeld: “lichte” en “donkere” tekens. Houd er rekening mee dat Kundalini-energie niet goed of slecht is, het is een oerkracht die gewoon in ons leeft. Voor de menselijke geest zijn sommige van deze ervaringen echter aangenaam en andere uiterst onaangenaam:

‘Lichte’ Kundalini-ontwakingssymptomen

1. Je voelt een spirituele verbinding met het Goddelijke die het ego overstijgt
2. Je baadt in gelukzaligheid en grenzeloze liefde
3. Je ervaart perioden van Eenheid waarin je compassie voor de mensheid toeneemt
4. Je maakt gebruik van buitenzintuiglijke vermogens (ESP) en/of ontwikkelt buitengewone gaven
5. Aangename sensaties pulseren door je lichaam
6. Je bent geïnspireerd om grote, levensveranderende beslissingen en authentieke veranderingen in je leven te nemen
7. Synchroniciteit, d.w.z. betekenisvolle of wonderbaarlijke toevalligheden, neemt enorm toe
8. Je hebt diepgaande inzichten in je gedrag en ervaringen uit het verleden
9. Je empathisch vermogen wordt sterker en je kunt alles op een diepgaand niveau voelen
10. Je begint de aard van de geest te begrijpen en hoe deze de werkelijkheid beïnvloedt
11. Je blijft grote, kosmische “downloads” van informatie ontvangen (zielencommunicatie)

‘Donkere’ Kundalini-ontwakingssymptomen

12. Je ervaart intens, onvrijwillig schudden van het lichaam dat alarmerend kan zijn
13. Je zenuwstelsel wordt overgevoelig voor externe stressoren zoals fel licht, tv-geweld, harde geluiden en sluit af of hunkert naar totale eenzaamheid
14. Je hebt moeite om goed te slapen
15. Je ervaart plotselinge en schokkende momenten van ego-dood
16. Je hebt visuele stoornissen die alarmerend kunnen zijn, bijvoorbeeld objecten die lijken te trillen
17. Je ervaart intense hitte, trillingen of een stroomstoot door je lichaam
18. Het voelt alsof je een slechte drugstrip hebt terwijl je nuchter bent
19. Je worstelt om te onderscheiden wat echt is van ingebeeld (psychose) en voelt alsof je gek wordt

Andere Kundalini-ontwakingssymptomen

De bovenstaande tekenen van ontwaken van Kundalini komen vrij vaak voor. Echter kan ik zeggen dat het niet voor iedereen op precies dezelfde manier gebeurt.

Een van de meest recente ervaringen die ik heb gehad, werd bijvoorbeeld voorafgegaan door twee weken van laagdrempelige gevoelens van ‘nakend onheil’, gevolgd door de Kundalini-energie die zachtjes van mijn hoofd naar beneden door mijn lichaam naar mijn maag ging. De energie voelde zacht aan, als een zachte wind, en toen het mijn maag bereikte, voelde het alsof het daar ergens aan ‘werkte’. Toen smolt het weg en verdween.

Hier zijn enkele andere, en minder vaak voorkomende, Kundalini-ontwakingssymptomen:

• Je gefragmenteerd voelen of alsof je geen centrum hebt
• Dromen van slangen of overal slangen zien (dit is een waarschuwing van je onderbewustzijn)
• Je rauw en extreem kwetsbaar voelen, als een pasgeboren kind
• Manische en uitbundige energie of juist het tegenovergestelde, chronische vermoeidheid of soms afwisselend
• Frequente lucide dromen of levendige dromen
• Lichten zien of muziek horen die er niet is
• Gebruikmaken van je vorige levenservaringen of die van andere mensen
• Het invoeren van spontane yogahoudingen (bekend als kriya’s), mudra’s (handhoudingen) of pranayama (yoga-ademhaling)
• Het ontwikkelen van een Verlossercomplex of gevoelens van grootsheid
• Intens verdriet voelen voor de planeet en alle lijdende wezens
• Buitenlichamelijke ervaringen waarbij je (wel/niet) contact maakt met je Hogere Zelf
• Visuele en gehoorveranderingen
• Paniekaanvallen en angstgevoelens
• Vreemde trek in eten of aversies
• Spontane orgasmen
• Vreemde, niet-diagnostische lichamelijke symptomen ontwikkelen die zich kunnen manifesteren als auto-immuunziekten, spijsverteringsproblemen, misselijkheid, enz.

Is Kundalini ontwaken gevaarlijk?

Dit is een terechte vraag, vooral gezien enkele van de hierboven genoemde symptomen.

Om de vraag te beantwoorden, ja en nee. Kundalini-energie is niet van nature gevaarlijk of slecht. Het zijn onze energieblokkades die de stroom van Kundalini beperken die het een pijnlijke, enge en soms gevaarlijke ervaring maken.

In het boek Tantra: Path of Ecstasy van Georg Feuerstein onderzoekt hij waarom Kundalini in de war kan raken:

Met andere woorden, wanneer Kundalini voortijdig wordt gestimuleerd of op een verkeerde manier wordt opgewekt (oftewel door onvoldoende voorbereiding en opruiming van ons energetische lichaam), kunnen de resultaten desastreus zijn. Gelukkig duurt de ervaring niet eeuwig en zullen we onderzoeken wat we moeten doen als je iets later de ‘donkere kant’ van Kundalini-ontwaken ervaart.

Maar om het verder te illustreren, citeert Feuerstein de ervaring van yogi en mysticus Gopi Krishna tijdens zijn spontane kundalini-ervaring. Hij schrijft:

Ik stop daar omdat ik weet dat dit alarmerend voor je kan zijn of als alternatief, bevestigend, je helpen zien dat je niet de enige bent als je dit hebt meegemaakt.

Kortom: Kundalini is een machtige krachtige kracht.

Als je hem wakker wilt maken, zorg er dan voor dat je weet wat je doet en zoek betrouwbare begeleiding. Dit is niet iets om mee te spotten.

Spiritueel ontwaken versus Kundalini ontwaken – Wat is het verschil?

Hoewel de twee hetzelfde klinken, zijn ze enigszins verschillend van aard.

Het spirituele ontwakingsproces of ‘spirituele ascentie’ is meestal emotioneel en psychologisch. Aan de andere kant is het ontwaken van Kundalini energetisch: het is een golf van energie die zacht en geleidelijk of plotseling en intens kan zijn.

Hoewel Kundalini-ontwaken meestal verder komt nadat iemand een spiritueel ontwaken heeft meegemaakt, is dat niet altijd het geval. Zoals eerder vermeld, kan Kundalini plotseling ontstaan als reactie op ervaringen met psychedelische drugs, seksuele ontmoetingen of zelfs traumatische situaties.

Een andere onderscheidende factor is dat Kundalini-energie heel fysiek wordt gevoeld, terwijl het spirituele ontwaken meestal meer op geest en hart is gericht. Dus terwijl intense trillingen en warmte in het lichaam kunnen worden gevoeld tijdens Kundalini-ontwaken, is er tijdens spiritueel ontwaken meer een soulvolle kwaliteit van diepe vragen, inzicht en transfiguratie, sommigen noemen dit spirituele alchemie.

Kan iemand tegelijkertijd spiritueel ontwaken en Kundalini-ontwaken ervaren? Ja absoluut. En het is om deze reden dat beide de neiging hebben om te leiden tot ervaringen van de Donkere Nacht van de Ziel of de onvermijdelijke nawerking van het gevoel alsof je het contact met het Goddelijke hebt verloren. Uiteindelijk zijn het twee kanten van dezelfde medaille.

5 verborgen valstrikken van Kundalini-ontwaking

Kundalini-ontwaken is een levensveranderende mystieke ervaring die magisch, extatisch en diepgaand kan aanvoelen. Maar er zijn ook veel verborgen valkuilen waar we in kunnen vallen nadat we aan de andere kant zijn gekomen.

Sommige van deze vallen omvatten:

1. Spirituele superioriteit – jezelf zien als “meer wakker” dan anderen en neerkijken op degenen die niet zo gevorderd zijn of nog “slapen” (ook bekend als het spirituele ego)
2. Reddercomplex – een onevenredig gevoel van zelfgrootsheid en speciaalheid aannemen, geloven dat je bent gestuurd om “de wereld te redden” bijvoorbeeld voor degenen die Kundalini-psychose hebben ondergaan, kan dit zelfs betekenen dat ze geloven dat ze Jezus Christus zijn of de volgende Boeddha.
3. Grijpen en gehechtheid – wanhopig proberen vast te houden aan de gelukzalige ervaringen van het ontwaken en ellendig zijn (zelfs in crisismodus) wanneer het onvermijdelijk verloren gaat, dit kan resulteren in spiritueel materialisme.
4. Spiritueel nihilisme – universele waarheden nemen en ze verkeerd toepassen op een menselijk niveau, bijvoorbeeld “alles is een illusie”, “niets doet er uiteindelijk toe”, wat een gevoel van dissociatie, leegte en cynisme veroorzaakt.
5. Vermijding – vermijden of spiritueel omzeilen van dagelijkse verantwoordelijkheden en alleen focussen op “hogere spirituele zaken” (dit is in wezen een manier voor het ego om te voorkomen dat het opgroeit en de ervaring op een menselijk niveau integreert.

Hoe om te gaan met een Kundalini-ontwaking?

Als je Kundalini is ontwaakt en je je overweldigd voelt, volgen hier wat richtlijnen:

1. Wees zacht voor jezelf en zorg voor je zenuwstelsel

Waarschijnlijk gaat je zenuwstelsel overuren maken als je een pijnlijke Kundalini-ervaring hebt. Enkele manieren om je zenuwen te kalmeren kunnen zijn:

• Een warm bad nemen met essentiële oliën zoals lavendel, je kunt ook magnesiumzouten proberen. Als een warm bad niet jouw ding is, probeer dan een koude douche. Wees bewust en merk hoe je lichaam en geest reageren op de temperatuur van het water.
• Zoek iets/iemand die je een veilig gevoel geeft. Dit kan zijn je hond of kat knuffelen, je partner of vriend vragen je vast te houden, een knus hoekje in de natuur zoeken of ontspannen in een hoek van je huis die je comfort biedt.
• Luister naar rustgevende muziek.
• Probeer langzaam begeleide ademhaling met een app zoals Calm of InsightTimer. Houd rekening met hoe je lichaam reageert. Stop onmiddellijk bij het eerste teken van ongemak.
• Aard jezelf buiten in de natuur.
• Eet aardend voedsel zoals aardappelen, knolgroenten, biologisch vlees.

2. Stop tijdelijk met alle spirituele oefeningen

Ja, je spirituele oefening kan de effecten van je Kundalini-ontwaken versterken. Dus stop. Laat jezelf rusten. Als je hunkert naar een vervangende oefening, probeer dan mindfulness, want het helpt je om in het huidige moment te aarden.

3. Zoek medelevende hulp

Als je nog steeds worstelt met de te intense Kundalini-energie, raad ik je ten zeerste aan om begeleiding te zoeken bij een transpersoonlijke of dieptepsychotherapeut. De beste gidsen zijn degenen die het belang begrijpen van het integreren van geest en ziel of spirituele psychologie. Er zijn ook mensen die gespecialiseerd zijn in Kundalini-ontwakingshulp die je online kunt vinden – maar ga voorzichtig te werk. Vertrouw je instinct. Als je je slechter voelt of als je rare vibes over iemand krijgt, ben je diegene geen uitleg verschuldigd. Laten gaan. Vind iemand anders. Je hebt het recht om de begeleiding te krijgen die je nodig hebt.

Kundalini-ontwaken veelgestelde vragen

Hier zijn enkele andere vragen die je zou kunnen hebben over deze krachtige ervaring op de spirituele reis:

Wat gebeurt er na het ontwaken van Kundalini?

Meestal is er een periode van lange integratie na de Kundalini-ontwakingservaring. Met andere woorden, het duurt even voordat de geest, het hart en de ziel van een persoon volledig begrijpen wat ze hebben meegemaakt en dat vertalen naar het dagelijks leven. Voor sommige (uiterst) zeldzame mensen resulteert Kundalini-ontwaking in bevrijding van het gescheiden zelf en de realisatie van non-duaal bewustzijn (ook bekend als ‘verlichting’).

Hoe kun je een Kundalini-ontwaken krijgen?

Er zijn veel methoden die de Kundalini-energie helpen stimuleren. De meeste hebben betrekking op tantrische en/of yoga-oefeningen. Visualisatie, plantaardige medicijnen (zoals psilocybine-paddenstoelen en ayahuasca), bepaalde ademhalingstechnieken, buikdansen en meditaties helpen ook om Kundalini-energie te wekken. Maar vergeet niet om altijd zachtaardig te zijn, langzaam te gaan en te weten wat je doet. Kundalini-energie is krachtig en er mag niet mee worden geknoeid.

Hoe lang duurt het ontwaken van Kundalini?

Het antwoord is dat het voor iedereen anders is. Sommige mensen ervaren het ontwaken van Kundalini vroeg op hun spirituele pad (inderdaad, voor sommigen triggert het zelfs de spirituele zoektocht). Voor anderen ontwaakt Kundalini na vele jaren van spirituele oefening. Er is hier geen vaste regel: het hangt af van je unieke energetische blokkades, bestemming, ziel en vele andere factoren.

Kundalini-ontwaken kan geleidelijk en subtiel of explosief en snel gebeuren op onze spirituele ontwakingsreizen. Bekend als de slangenkracht, de innerlijke vrouw en de essentie van Shakti, kan Kundalini-energie een kracht zijn van enorm ontwaken of diepe slavernij. De sleutel is om opmerkzaam te zijn, spiritueel onderscheidingsvermogen te oefenen, te vertrouwen op de kracht van je ziel en hulp te zoeken waar nodig.

Onthoud dat het uiteindelijke doel van Kundalini is om de innerlijke knopen die je klein en beperkt houden, op te lossen, en je te helpen ontwaken voor je Eeuwige, Oorspronkelijke, Ware Natuur.

Terug naar artikelen